Wie ordnet die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Ihr Gewicht ein? Tragen Sie Gewicht und Größe ein. Der Rechner zeigt Ihren Body-Mass-Index (BMI), seine Klasse und welches Gewicht bei Ihrer Größe als Normalgewicht gilt. Er ist für Erwachsene ab 18 Jahren gedacht.
Der Rechner ordnet Ihren BMI ein und stellt keine Diagnose. Ob eine Behandlung sinnvoll ist, lässt sich am BMI allein nicht ablesen. Das klärt eine ärztliche Untersuchung.
Der BMI ist das Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. 72 kg bei 1,75 m ergeben 72 ÷ (1,75 × 1,75), gerundet 23,5.
Der Rechner rundet den BMI auf eine Nachkommastelle, so wie die Grenzen der Klassen angegeben sind, und ordnet den gerundeten Wert ein: 24,9 gilt noch als Normalgewicht, 25,0 nicht mehr.
Als Normalgewicht gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9. Der Rechner zeigt, welche ganzen Kilogramm bei Ihrer Größe in diesen Bereich fallen.
Die Einteilung stammt von der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Die deutsche S3-Leitlinie zur Prävention und Therapie der Adipositas verwendet sie ebenso.
| Einordnung | BMI in kg/m² |
|---|---|
| Untergewicht | < 18,5 |
| Normalgewicht | 18,5–24,9 |
| Übergewicht (Präadipositas) | 25,0–29,9 |
| Adipositas Grad I | 30,0–34,9 |
| Adipositas Grad II | 35,0–39,9 |
| Adipositas Grad III | ≥ 40,0 |
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Fett, Muskeln und Knochen. Sehr muskulöse Menschen können allein wegen ihrer Muskeln einen hohen BMI haben.
Wie sich das Fett am Körper verteilt, zeigt der BMI nicht. Weitere Messungen wie der Taillenumfang helfen dabei, das einzuschätzen.
Bei gleichem BMI haben ältere Erwachsene mehr Körperfett als jüngere und Frauen im Durchschnitt mehr als Männer. Für ältere Menschen ist der BMI zudem ein weniger verlässlicher Hinweis auf gesundheitliche Risiken.
Bei Kindern und Jugendlichen hängt die Einordnung vom Alter und vom Geschlecht ab und wird mit Vergleichswerten für Gleichaltrige bestimmt. Dafür ist der Rechner nicht gedacht.
Bei Erwachsenen gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht. Ab 25 spricht man von Übergewicht, ab 30 von Adipositas. Wie viel das bei Ihrer Größe in Kilogramm ist, zeigt der Rechner.
Die deutsche Leitlinie nennt als Anlass für eine Behandlung einen BMI ab 30 oder einen BMI von 25 bis unter 30, wenn zusätzlich einer dieser Umstände vorliegt: gewichtsbedingte Gesundheitsstörungen wie Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes, ein Taillenumfang ab 102 cm bei Männern oder ab 88 cm bei Frauen, Erkrankungen, die sich durch das Übergewicht verschlimmern, oder ein hoher psychosozialer Leidensdruck. Ob eine Behandlung sinnvoll ist, hängt vom Gesamtbild ab und klärt sich in einer ärztlichen Untersuchung.
Die gesetzlichen Krankenkassen nicht: Das Gesetz schließt Arzneimittel, die überwiegend zum Abnehmen, zum Zügeln des Appetits oder zum Regulieren des Körpergewichts dienen, von ihren Leistungen aus (§ 34 Abs. 1 SGB V). Verordnet eine Ärztin oder ein Arzt ein solches Mittel, zahlen gesetzlich Versicherte es selbst. Bei einer privaten Krankenversicherung entscheidet Ihr Vertrag.
Ein strukturiertes Behandlungsprogramm der gesetzlichen Krankenkassen für Erwachsene mit Adipositas: mit Aufklärung, Schulungen und gemeinsam vereinbarten Zielen. Seit dem 1. Juli 2024 können Krankenkassen dafür regionale Verträge schließen. Teilnehmen können Erwachsene mit einem BMI zwischen 30 und 35 und mindestens einer Begleiterkrankung wie Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes sowie Erwachsene mit einem BMI ab 35. Hat Ihre Krankenkasse einen solchen Vertrag, können Sie sich in Ihrer Hausarztpraxis einschreiben. Arzneimittel, die den Appetit zügeln, gehören nicht dazu.
Nein. Der Rechner rechnet in Ihrem Browser, Ihre Eingaben verlassen Ihr Gerät nicht. Nur wenn er dort nicht laufen kann, etwa weil JavaScript ausgeschaltet ist, schickt Ihr Browser die Eingaben zur Berechnung an unseren Server. Auch dort werden sie nicht gespeichert.
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